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신월동 동네 국밥에서 맛나게 먹었어요

신월동 동네 국밥에서 맛나게 먹었어요

점심겸 저녁으로 쐬주한잔 하러 간 건 아니어도 신월동 동네국밥에서 한 그릇 뜨끈하게~ 호로록~~ 말아먹고 왔습니닷ㅎ 나의 최애 국밥집 신월동 맛집이죠!! 여기만 한 곳이 없더라고요~^^ 동네국밥 경상남도 창원시 성산구 상남로174번길 6 주차장이 따로 있는 게 아니라서 조금 불편할 수 있지만 골목길에 자리 의외로 많아서 차량을 이용해도 크게 불편은 없어 것 같아요 위치: 창원시 성산구 상남로 174번 길 6 은하 상가 맞은편에 위치하고 있어욤 첨에 국밥 먹으러 갔을 때 5,000원 했었는데 이제는 7,000원이 되었네요 물가가 올라가니 어쩔 수 없는 거겠죠? 가격 올라도 맛만 안 변한다면 저는 언제나 먹으로 갈렵니다~ 음식 소개 한번 드리겠습니돠~~ 땡초, 마늘, 된장, 양념게장, 깍두기 배추김치, 양념부추 그리고 공깃밥과 돼지국밥!! 맛있게 먹는 법을 알려드릴게요 먼저 양념 전구지를 넣어줍니다. 그다음 새우젓을 넣어주는데요 여기 젓갈은 짜기 않아 많이 넣어도 돼요! 마지막으로 다대
화명동 더드림한의원 치료받으니 효과 좋네요

화명동 더드림한의원 치료받으니 효과 좋네요

오전 수업이 갑자기 취소돼서 창원에서 열심히 부산으로 고고씽~ 2~3일에 한 번씩 치료받는 게 좋다고 해서 3일 만에 재방문해서 치료받았네요 역시나 친절한 정재환 원장님!! 첨엔 엄청 긴장했는데 한번 뵈었다고 좀 편해졌어요,, ㅎ 그리고 이벤트 리뷰를 부탁해 진행 중? 저는 한방파스 받았어요~^^ 평일 오후에는 주차가 한산한듯하니 평일 오후에 가시면 걱정 안 해도 될 듯!! 토욜 오전에는 만차 대행진..ㅋ 더드림한의원 부산광역시 북구 금곡대로 287 삼한골든뷰 (신한은행 건물) 3층 병원치료 받구 집에 와보니 드뎌 입에 끼는 보조기가 와있네요 기대와 흥분이 가득가득!! 뭔가 치료가 잘 될듯한 느낌이 팍팍~!! 더드림 한의원 믿나이다~^^; 플라스틱 케이스로 되어 있어서 보관하기 편할 것 같아요 사용 목적과 사용 시 주의사항이 적혀 있고요 입에 끼고 하면 좋은 운동 방법이 있네요 하루도 빠짐없어 열심히 해야겠어요 보조기 생긴 게.... 권투선수 마우스피스? 같다는.. ㅋ 실리콘인가요?
남양동 땅스부대찌개(테이크아웃) 맛집 갓성비! 저녁 간단히 해결했어요

남양동 땅스부대찌개(테이크아웃) 맛집 갓성비! 저녁 간단히 해결했어요

항상 저녁에 뭐먹을지 고민이시죠? 설마? 저만 그런가요?? ㅋ 요즘 많이들 밀키트를 찾잔아요 그래서 저의 최애 밀키트!! 땅스부대찌개 간편하게 끓이기만 하면 되니깐 그기다 애들이 엄청좋아하니 뭐먹지? 고민할땐 바로 땅스~~로 달려 가죠 땅스부대찌개 주소 : 창원시 성산구 가양로 100 땅스부대찌개 남양점 경상남도 창원시 성산구 가양로 100 주차장은 따로 없어서 길가에 잠시?ㅋ 주차 후 후다닥 사오면 된답니다~^^;; 가개 내부에 붙어 있는 포스트글 종류가 엄청 많네요,,ㅎ 맛있어 보이는게 많아요 그래도 저는 오리지널만 9,900원!! 매장안으로 들어가면 아쪽에서 사장님께서 나오십니다. 매뉴 말씀드리면 바로 준비해주세요 미리 준비되어 있는 재료들을 하나씩 모아서 봉지에 담아주시죠.ㅎ 집에들고 왔으면 이제 요리해볼까요? 봉지안에 있는 재료들을 펼쳐줍니다 골고루 들어 있어서 좋죠,ㅎ 육수 봉지에 조리 방법이 적혀 있어요 조리방법은 간단합니다. 냄비에 다넣구 육수 부어주면 끝!! 참 쉽쥬
화명동 더드림한의원 턱관절 치료 후기 1회차

화명동 더드림한의원 턱관절 치료 후기 1회차

4년 전 당했던 교통사고 후유증일까요? 요 근래 가끔씩 턱과 입술이 제 맘대로 움직인다? 앵? 우측으로 왔다 갔다ᄒᄒ;; 정말 미치겠네요 >.< 갑자기 왜 이렇게 되었는지 마스크 끼고 수업할 때도 입이 제 맘대로 움직이기도 하고 .. 뭐가 잘못되었는지 무슨 문제가 생긴 건지 이렇게 그냥 있을 순 없고 해서 폭풍 검색 찬스를 사용하기로... 턱관절과 틱장애 검색 더드림한의원 원장님의 블로그가?? 어라? 내가 찾던 내용이 그대로 있네요 혹시나 해서 퍼 왔어요!! https://blog.naver.com/thedream-clinic/222667308658 [부산 틱장애 한의원] 틱장애, 뚜렛장애 치료에 턱관절 교정이 필요한 것을 알고 계시나요? <대표원장이 쓴 글입니다> 안녕하세요, 더드림한의원 대표원장 정재환입니다. 오미크론이 기승을 부... blog.naver.com 일단 진료를 받아보기 위해 미리 전화로 예약을 잡았어요 창원에서 부산까지는 별로 안 머니깐 그리고 위치도 화명동이면 금
진아 김밥 새벽에만 장사는 완전 맛집!

진아 김밥 새벽에만 장사는 완전 맛집!

오늘은 주말 아침!! 아침부터 뭐해 먹기 귀찮고 저희 동네에 엄청 맛나는 김밥 집이 있다! 그래서 아침부터 열심히 달려갔죠ㅎ 진아김밥 집으로 냉큼~~ 위치: 창원 상남동 토월 성원아파트 104동 도로변 작은 다마스 한데 있어요,, ㅎ 진아김밥 경상남도 창원시 성산구 원이대로 776 성원아파트 헐~~~ 벌써 줄이 ㅜ.ㅜ 날씨도 추운데....... 2~30분은 기다려야 할 듯... 주차장은 따로 없지만 김밥 쌀 동안만 아파트에 살짝 주차는 괜찮을 듯해요. 새벽 6시부터 대략 9시까지 하시니깐 시간 맞춰 가시면 맛난 김밥 드실 수 있어요. 가격 일반 김밥 2,500원 참치김밥 3,500원 떙초김밥 3,500원 일미 김밥 3,500원 진아김밥은 김밥만 합니다.ㅋ 단체 주문도 받는다고 하니 혹시나 드셔보시고 맛있으면 단체 주문도? ㅎㅎ 사장님의 손끝에서 맛난 김밥이 만들어지고 있어요 다른 집보다 맛난 이유가 뭘까요??? 역시 손맛인 걸까? 저는 항상 만 원 들고 가서 일반, 땡초, 일미 한
가덕도 새바지 일출 명소에서 새해를 시작했어요

가덕도 새바지 일출 명소에서 새해를 시작했어요

2023년의 새해가 밝았습니다. 새마음 새 뜻으로 일출을 보기 위해 고민하다 집에서 가까운 새바지?? 가덕도에 있다고 되어 있어 새벽 5시에 고고씽~~ 했어요 새바지마트 부산광역시 강서구 가덕해안로1169번길 110 대략 40분을 달려갔는데 이미 사람들로 주차할 곳이 없었다는.ㅜㅡ 그래서 방파제 쪽은 포기하고 옆에 있는 절 공터에 주차를 했네요 참고로 갈때는 40분 올때는 2시간... 5시 40분에 도착했더니 주변은 깜깜;;; 처음이라 어디가 어딘지 일단 춥고 배고프니깐 옆에 있는 마트로~go go 그리고 일찍 일어나 출출한 나의 속을 달래러~ 새바지마트로 이동~~^^ 역시 일출은 새벽 라면과 어묵이죠 ㅋㅋ 새바지마트 가격!! 라면 4,000원 어묵 1,500원 콜라 2,500원 과자 2,500원 가격들이 쬐끔 있지만, 이 정도쯤이야~~ ㅋ 뜨끈한 어묵 호로록 라면 먹고 나오니 어렴풋이 동이 트네요. 근데 오늘은 많이 안 추웠네요 영하 2도?? 많은 분들이 방파제에 올라가 계셨어요
아귀해물칼국수! 천성산에서 맛나게 먹고 왔어요

아귀해물칼국수! 천성산에서 맛나게 먹고 왔어요

주말에 양산 통도사에 가는 길에 항상 들리는곳 천성산 해물칼국수에서 한 그릇 뜨끈하게 후루룩~~ 하고 왔습니다 ㅎㅎ 주택에서 장사고 계셨어요 한번 찾아가시면 두 번째는 찾기 쉬운 곳! 천성산해물칼국수 경상남도 양산시 상북면 모래불1길 3 주차는 건물 앞에 아무 곳에도 해도 돼서 같이 가는 나 차량 일생이 있다면 편하게 강력 추천합니다.^^ 위치 : 경남 양산시 상북면 모래 불 1길 3 양산 톨게이트에 내려서 5~10분? 거리에 있어요 길가라 쭉~~ 가면 돼서 찾기 쉬워요 영업시간 오전 11시~ 오후 3시까지 운영합니다. 참고로 오후 3시에 가면 숄더 아웃 될 수 있으니 조금 일찍 가시는 게 좋아요 브레이크 타임은 없으니 2시 30분 이후에 도착 예정이면 미리 전화해보고 가세요. 배추김치, 무장아찌, 와사비장, 매운다데기! 단출했지만 정말 맛있어요~^^ 칼국수 국물이 엄청 시원한 게 4계절 언제 먹어도 좋더라고요 아귀, 새우, 홍합, 바지락!! 이런 조합이라 끝 장납니다 천성산 해물칼
추어탕! 장유 안채에서 맛나게 먹었어요

추어탕! 장유 안채에서 맛나게 먹었어요

오늘은 점심 겸 저녁으로 뜨끈한게 먹고 싶어서 안채 추어탕 장유점에서 한그릇 든든하고 깔끔하게 먹고 왔습니닷ㅎㅎ 안채 장유점 경상남도 김해시 관동로 90 안채 장유점 주차장은 건물 바로 옆에 위치해있어 편했고, 주차면이 부족하면 골목에 주차해도 되어서 주차 걱정 없이 차량을 이용해도 좋겠네요 위치 : 경남 김해시 관동로 90 안채 장유점 주변 골목이 비슷해서 조금 애매해서 길을 해맸어요. ㅎㅎ;; 스벅보구 아하 위로 올라가면 되는구나하고 다시 돌아왔음 ㅋㅋ 영업시간 오전 11:00~저녁 9시 까지 운영하니깐 오전, 오후 언제라도 방문해도 좋지만 오후 3시부터 4시30분까진 프레이크 타임이니까 확인하면 좋겠쥬?? 각종 나물 반찬들이 많이 나와서 좋았구요 한끼 영양식으론 부족함이 없었습니다. 닭이나 장어, 소고기 같은 음식은 아니어도 주문한 추어탕 (가격 11,000원) 우거지와 각종 야채가 넉넉하게 들어 있었습니다. 방아잎과 마늘, 땡초를 적당히 넣어 먹으면 더 맛있게 변한답니다. 안
창원 국밥 내동맛집 팔포집 닭한마리 먹고 왔어요

창원 국밥 내동맛집 팔포집 닭한마리 먹고 왔어요

정말 유명한 팔포집을 아시나요?? 아마 제가 살고 있는 창원에선 아마 모두들 알고 있을 듯! 근데 저는 올해 알았다는 ㅋ 포스팅 보시고 객지에서 오신다면 꼭 한번 들러 보세요 참!! 가시기 전에 예약은 필수고요!! 예약 안 하고 가신다면 무조건 11시 30분 전에는 도착하시길~~^^ 이름만 들어도 다들 안다고 하는 바로 그집입니다. 장사를 오래 하기도 했지만 맛과 양에서 아마 누구도 따라오지 못할 듯~~^^ 팔포집 내동점 경상남도 창원시 성산구 창원대로 726 내동상가아파트 제1층 31호 영업시간 오전 10시부터 밤 10시까지 운영하는군요 브레이크 타임 오후 3~5시까지 100% 국내산 생닭만을 사용하신답니다. 가격은 아래 사진 참고해주세요 대부분의 메뉴가 9,500원대에 이루어지고 있네요 밑반찬입니다~~ 배추김치, 깍두기, 마늘, 반떙초, 양파, 소금, 된장 깔끔하게 나오죠 다 드시고 나면 셀프바에서 가져다 드시면 됩니다. 크게는 매콤 과 담백으로 크게 나눠는데 밥이 들어갈 수도
담양 메타 프로방스 풀잎문화센터에서 머그컵 그림 그리기 체험하고 왔어요.

담양 메타 프로방스 풀잎문화센터에서 머그컵 그림 그리기 체험하고 왔어요.

갑자기(10월) 담양에 있는 메타세쿼이아 가로수길이 생각이 나서 아침부터 부랴부랴 담양으로 달려갔습니다. 주차장에 주차하고 가로수길로 가려는데?? 저건 뭐지??? 예전에 왔을 땐 왜 못봤지??ㅎㅎ;; 메타 프로방스라고?? 성격상 궁금하면 못 참죠,, ㅋ 메타 프로방스 입성!! 가로수길보다 뭔가 더 당기는 게 있을 것 같아 메타 프로방스로 입성~~!! 입구에는 언제 했는지 모를 산타 축제가 있네요,, 이때가 10월이었는데.. ᄏ 뭔가 유럽풍?(유럽 한 번도 안 가 봄, ㅋ)의 느낌이 많이 나네요 아기자기한 소품과 먹을거리들을 많이 팔고 있어요 구석구석에 포토존이 있어 심심하지 않고요 자물쇠들이 사랑을 꼭 붙잡아 주려고 노력하고 있는 곳도 있어요,, ㅎ 여기 기서 사람들이 가장 많이 사진을 찍더라고요,, ᄒ 그래서 저도 한 컷!! 찰~~칵~~!! 이날 날씨가 약간 꾸리 꾸리 하긴 했지만 구경하긴 좋은 날씨였네요 메타 프로방스 중간에 있는 분수대!! 여기도 사진 찍는 스폿인가 봐요 ~~ㅎ
엉덩이 운동은 내 몸의 건강을 지키는 출발점

엉덩이 운동은 내 몸의 건강을 지키는 출발점

우리 몸의 중심이 과연 어디일까요?? 우리 몸의 상체와 하체를 이어주는 허리?? 아니죠,,ㅎㅎ 저는 엉덩이가 가장 중요하다고 생각해요 엉덩이는 상체와 하체를 모두 잡아주기 때문에 우리 몸의 정렬을 잡아주는데 가장 좋다고 생각돼요 우리가 흔히들 이야기하는 오리궁둥이? ᄏᄏ 학창 시절엔 오리 궁둥이를 놀리곤 했었는데.. Beto_MdP, 출처 Pixabay 오리 궁둥이가 상하체를 잡아주는 가장 좋다고? ㅎㅎ 네 맞습니다. 다만 골반이 전방 경사로 틀어진 상태의 엉덩이 돌출은 좋은 게 아니에요. 제가 생각하는 전방 경사는 크게 두 가지로 보는데요 1. 허리의 만곡이 과도하게 꺾여있다. 2. 오리궁둥이 같은데 아랫배가 많이 나왔다. 물론 사람마다 조금씩 다를 수는 있으니 참고만 하세요. 유튜브에도 보면 중둔근이나 대둔근 운동 엄청 많죠? 저도 엉덩이 관련 영상을 많이 만들곤 했었는데 ㅋ https://youtu.be/msrpR8mFkyo 정말 정말 엉덩이 강화는 우리들의 건강한 삶을 지켜
유즈노모레에서 커피한잔과 남해의 여유를 느끼고 왔어요

유즈노모레에서 커피한잔과 남해의 여유를 느끼고 왔어요

남해를 좋아해서 자주 다녀오는데요 남해 카페는 잘 안 가게 되더라고요 그런데 이번엔 정말 조용히 있어보려고 갔는데 독일마을은 너무 북적북적하고 바다 뷰는 너무 많이 봐서 좀 그렇고,,, 그러다가 발견한 유즈노모레!! 유즈노모레 경상남도 남해군 삼동면 동부대로1030번길 104 주변에 논?이 펼쳐져 있어요,,ㅎㅎ 논밭뷰? 오~~~ 좋은데? ㅋ 이런 뷰도 엄청 좋네요 남해는 워낙 카페들이 바다 뷰를 향해 많이 있어요 근데 유즈노모레는 마운틴논밭뷰를 자랑합니다. 뭔가 천천히 창가에 앉아 먼 산을 바라보면 마음이 편안해지는게 느껴져요 ㅎ 즤희는 이름이 너무어려운 ㅎ;;; 유즈노크램과 유즈노라떼 비클라바와 유자비클라바를 주문했어요 가격 대비 음..... 여긴 내 마음을 쉬려고 왔으니.... 가격 쯤이야..ㅎㅎ 유즈노크램은 크림이 정말 부드럽고 아인슈페너? 의 고급형? ㅎ 시나몬스틱은 드시지 마세요,,ㅋㅋㅋ 유즈노라떼도 일반 라떼보다 부드럽고 깊은? 맛이 나네요,, ㅎ 비클라바는 솔직히 한입에
진해 동부회센터에서 돈 걱정 없이 해산물 배불리 먹고 왔어요~~~^^

진해 동부회센터에서 돈 걱정 없이 해산물 배불리 먹고 왔어요~~~^^

싼 바람이 싸늘하게 입가를 스치면~~ 해산물이 땡기지 않으신가요??? 더운 날에 해산물 먹기는 뭔가 좀 찝찝하죠? 그리고 해산물 먹기엔 또 돈 걱정이 되고 가격이 저렴하면 신선하지 않을까?? 고민도 되고 하지만 진해에 있는 동부회센터를 방문하신다면 모든 걱정이 한 번에 날아가실 거예요 왜냐고요?? 제가 걱정하고 가서 정말 만족하고 왔으니깐요,, ㅋ 아마 창원 분들이라면 동부회센터는 다들 아실 거예요 진해에 있는 동부회센터를 소개합니다. 동부회센타 경상남도 창원시 진해구 천자로 5 간단히 볼 수 있는 영상 만들었어요 모두가 인정한 동부회센터!!! 먹기 바빠서 주변 사진은 찍지도 못했네요,ㅋㅋ 아래 사진은 네이버에 있는 업체 제공분 사진?입니다. 제 사진 아니에요,,ㅋㅋ 동부회센터 사진 신선함에 빠져서 동영상만 찍고 왔네요,, ㅋ 첫 번째 생새우 구이!! 정말 신선함이 느껴진다는 ~~ 팔딱 팔딱!!! 정말 맛 좋고 말랑말랑하게 잘 있었어요 역시 새우는 구워야 제맛이죠,,, ㅎ 그다음은
배말랭의 곱창전골 밀키트 기간 한정 제품을 먹어 보았습니다. 과연 결과는?

배말랭의 곱창전골 밀키트 기간 한정 제품을 먹어 보았습니다. 과연 결과는?

아들이 정말 좋아하는 배말랭님..ㅎㅎ 저는 잘 모르는데 요리를 엄청 좋아하고 잘한다고 구독자님들이 배말랭님의 음식을 먹고 보고 싶다고 해서 이번에 밀키트를 만들어서 기간 한정으로 판매한다고 해요 배말랭이님 유튜브 캡처 1 배말랭님의 팀원들이 음식을 먹고 보고 가장 맛있는 음식을 밀키트로 만들기로 했다고 하네요 배말랭이님 유튜브 캡처 2 그래서 선정된 음식은 바로바로 부대찌개가 아닌 곱창전골!! 배말랭의 곱창전골 11월 23일 배송 일괄 배송 예정이었는데 25일에 아이스박스에 얼음과 함께 배송되어 왔습니다. 중량은 1Kg 2인분 반드시 해동 후 끓는 불에 5분!! 원산지는 고춧가루 중국산 곱창류는 호주산 나머지는 모두 국산으로 되어 있어요 완전 해동 후 열어 보았습니다. 역시 곱창류는 끓이기 전까진 비주얼이 영~~~ ㅎㅎ;;; 약간 혐오스러울 정도,,ㅋㅋ 그래도 저는 곱창 좋아해요,, ㅋ, ㅋ 전골냄비에 넣고 관찰해 보았습니다. 곱창이 길쭉하게 ㅎ;; 들어 있네요,, 울 딸아이가 보고
매일하는 꾸준한운동 근테크는 건강을 지키는 가장 중요한 방법입니다.

매일하는 꾸준한운동 근테크는 건강을 지키는 가장 중요한 방법입니다.

여러분들은 건강을 지키기 위해 어떤 일을 하시나요?? 보약을 드시나요? 영양제를 드시나요? 항상 몸에 좋은 몸보신하러 다니시나요?? 물론 다 좋죠,,ㅎㅎ 하지만 저는 위에서 말한 것들은 어디까지나 보조 역할을 할 뿐!! 내 몸뚱아리가 받아들일 수 있는 량은 소주잔인데 아무리 몸에 좋다는 것들을 와장창 넣는다고 과연 내 몸이 그것들을 흡수할 수 있을까요?? 저는 아니라고 봐요!! Hansuan_Fabregas, 출처 Pixabay 돈을 모을 때도 돈 그릇이 있다고들 하잖아요? 건강을 지키는 것도 근육 그릇이 있다고 생각되어요 그렇다면 근육 그릇은 어떻게 크게 만들 수 있을까요??? 이것이 바로 제가 말하는 근테크를 열심히 해야 한다는 거예요 근테크는 간단하게 규칙적인 운동에서 온다고 생각돼요 오늘 하루 퍼질러져서 처묵 처묵 했다면 과연 내 근육 그릇은 얼마나 작아졌을까요?? 다들 정신 차리고 돈 모으는 재테크에만 집중하지 말고 근테크도 함께 집중해 주세요~~^^ 근테크를 위한 누구나
창원 신월동 센스만점 꽃집 플라워모먼트에서 딸아이 학예회 꽃다발 주문했어요

창원 신월동 센스만점 꽃집 플라워모먼트에서 딸아이 학예회 꽃다발 주문했어요

안녕하세요 운동하는 영이입니다. 딸아이 학예회 행사기간이 많이 남은 줄 알았는데... 헉! 큰일이닷 행사가 당장 내일이라니? ㅜㅜ 큰일이닷! 급하게 검색 찬스를 사용! 다행히 집 근처 신월동에 꽃집을 발견했어요 상호: 플라워모먼트 주소 : 창원시 성산구 신월로 28 플라워모먼트 경상남도 창원시 성산구 신월로 28 반지하1층 오늘 주문하고 오늘 받을 수 있을지 걱정하면서 전화를 했는데 흔쾌히 해주시겠다는 사장님! 감사합니다 ㅎ 여러 가지 부탁드렸는데 친절하게 상담도 잘해주시고 ㅎㅎ 몇 시간 뒤~ 꽃다발 완성됐다고 사진을 먼저 보내주셨어요 ㅎ 센스 있게 이쁘게 잘 만들어주셨어요 저희 딸 줄 거랑 같이 고생한 친구들 거까지 ㅎ 아이들이 늦게까지 연습하는 모습이 대견해서,, ㅎ 이제 주문한 꽃을 찾으러 가야겠죠?ㅎ 네비를 찍고 플라워모먼트에 도착!! 한전에서 주민센터 쪽으로 가는 중간? 의외로 찾기 쉬웠다는.. ㅎ 입구부터 찬찬히 살펴보겠습니다. 인스타도 하시는군요,, ㅎ 옆집인 부자국밥
제가 생각하는 건강은? 재테크와 같다구요. 근테크 합시다

제가 생각하는 건강은? 재테크와 같다구요. 근테크 합시다

돈을 모으려면 저축이 필수죠? 그래야 시드머니를 만들수 있고 어디다 투자를 하던 뭘 사든지 하겠죠 우리는 항상 생각하죠 부럽다 어떻게 저렇게 부자가 됐을까??? 간단하죠. 부모임께 물려받았거나 아니면 저축이죠 그것두 악착같은 저축!! 먹고싶은거 안먹고 놀고 싶은거 안놀고 저는 이것 뿐이라고 생각해요 로또? 이건 솔직히 너무 뜬구름이죠,ㅋ 그렇습니다. 건강도 저는 저축과 똑 같다고 생각합니다. 저축도 처음엔 엄청힘들고 돈두 안모이고 이렇게 해야하나? 싶지만 어느정도 모였을때의 성취감? 희열? 만족감? 등등 운동도 처음엔 숨쉬기운동 부터?ㅋ 걷기 뛰기 중량운동 등등 순서와 절차가 있다고 생각되어 지네요 하루 하루 조금씩 아무도 모르게 '시나브로'가 생각나네요 어느순간 나도 모르게 지구력도 좋아지고 힘도 세지고 누구나 초보단계는 있는법이죠 저는 교통사고 이후 그전 체력을 다시 찾기위해 엄청 노력 했지만 정말 쉽지 않았습니다. 무릎 인대파열로 안좋아서 항상 고민 했는데 이런말하기 그렇지만
요즘 핫한 노스페이스 노벨티 눕시 점퍼 NJ1DN76

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혹시 다들 노스페이스라는 상표를 기억하시나요? 30대 40대 분들이라면 기억하실 꺼라생각합니다. 그당시 각반에 반이상을 노스페이스를 입었다는..ㅋ 그런데 노스페이스가 다시 유행을 준비중인가 봅니다 그래서 이번 가장 핫다가는 노벨티 눕시 점퍼 NU1DN76 한창 롱패딩이 유행 하더니 다시 하프 스타일의 숏패딩이 유행을 시작하네요 그래서 노스페이스 노벨티 눕시 점퍼 NJ1DN76 빨리 구매 하실수 있게 사이트 알려드리겠습니다. 다시 유행을 타고있는 노스페이스 노벨티 눕시 자켓 남녀공용 거위털 점퍼 NJ1DN76 노스페이스 노벨티 눕시 자켓 NJ1DN76 구입처 겨울 패션을 앞서가는 노스페이스 노벨티 눕시 자켓 NJ... blog.naver.com
누구나 사용하면 극찬하고 최고라 자부하는 요가매트 아이든 와이드 2단 폴더 요가 홈트 매트

누구나 사용하면 극찬하고 최고라 자부하는 요가매트 아이든 와이드 2단 폴더 요가 홈트 매트

모두가 인정한 요가 매트가 있습니다. 홈트를 하고 싶은데 불안하신가요?? 혹시 층간소음때문에 걱정이신가요?? 안심소재, 논슬립, 생활방수, 쿠션감, 내구성 어느것 하나 빠지는게 없네요 일단 광고는 아래 처럼 되어 있네요 안심소재 : 안전한 원단만 사용 생활방수 : 방수 원단 사용 논슬립 : 매트가 밀리 않는 논슬립 소제 쿠션 : 40mm 충격흡수 쿠션 뛰어난 완충성과 뛰어난 내구성 뛰어난 안전성!!! 색상 선택의 폭이 넓네요 모던 그레이, 시크한 블랙, 컴포트한 아이보리 상세 규격 사이즈 입니다. 아이든 박스에 포장되어 오구요 매트는 비닐로 포장되어 와요 이단으로 접혀 오는군요 두께감과 쿠션감 논슬립 !! 40mm두께와 손가락으로 힘껏 눌러도 조금만 들어는 딱딱함!! 논슬립이라 운동할때 더욱 좋아요 집에서 홈트하기에 정말 찾아보기 힘든 매트네요 적당한 크기와 탄탄한 쿠션감 튼튼한 이음새와 마감처리 두꺼운 매트 잘못사면 말랑 말랑해서 엎드린 자세 할때 손목이 꺽여 아프기도 하고 미끄러
마산 회성동에서 찾은 밥집 맛집 청송식당 두루치기가 정말 맛있는집

마산 회성동에서 찾은 밥집 맛집 청송식당 두루치기가 정말 맛있는집

비도 우중충하게 내리는날... 밥은 먹어야겠고 그냥 들어가본 식당 딱히 간판도 안보고 들어 갔어요,,ㅋㅋ 다먹고보니 청송식당이라고,,ㅋㅋ 역시 고기는 사랑이죠? 바로 두루치기 주문 생각지도 않은 두루치기 맛집!! 비쥬얼이 쥑여 줍니다....ㅎ 이런 두러치기 정말 비주얼이 장난아니다 두루치기만 보지말고 밑반찬도 짱이죠!! 두루치기에 9가지 밑반찬 그리고 해물된당 정말 이렇게 멋진 식당이 있다니!! 비오는날 간판도 안보고 들어간 식당 잣히보니 간판이 보이네요,,ㅋㅋ 청송식당 !! 회성동에 있어요~~^^ 해물된장한번 보세요 해물된장에 큰꽃게가 들어 있다니?? 놀라웠습니다...해물된장에 작은 게가아니라... 이런 해물된장이면 된장만 따로 팔아도 될듯!! 구루치기 한번 보시겠습니다. 이정도 되야 어디가서 두루치기라고 하겠죠 어디가서 이야기해도 안부끄러울 비쥬얼!! 오늘은 회성동에 있는 청송식당에서 맛있게 두루치기 배불리 먹고 갑니다. 혹시나 회성동에 가실일 있으면 청송식당을 들러 보세요~~~
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